Les cours DE PILATES
Ce que je propose
Cours particuliers
A domicile, seul ou entre ami(e)s, je me déplace dans le centre-ville de Bordeaux (devis sur demande)
Cours collectifs
En petits groupes à Bordeaux, viens pratiquer avec moi pour un alignement juste & précis
Vidéos gratuites
Retrouve toutes mes vidéos pour pratiquer chez toi & progresser rapidement
permet d’affronter toutes les complexités de la vie »
Joseph H. Pilates
Pourquoi pratiquer ?
Les bénéfices du Pilates
Renforcement profond
Alignement & Posture
Respiration en conscience
Calme & Concentration
Harmonisation de la silhouette
Les muscles vont travailler en allongement, la silhouette s’étire, s’harmonise en ré-équilibrant les différentes chaînes myofasciales
Equilibre corps-esprit
Cours en ligne gratuits
Sur ma chaîne Youtube, tu retrouveras des cours pour tous niveaux, afin de pratiquer à ton rythme ! Crée ta routine Pilates en t’exerçant où tu veux, quand tu veux, guidé pas à pas dans les différents exercices.Renforce ton corps, relâche ton esprit.
La professeure
Fanette Choulier
Kinésithérapeute experte en rééducation périnéale & viscérale
Soin & Santé
Kinésithérapeute de formation, je me suis spécialisée en rééducation périnéale et en thérapie viscérale. Mon expertise dans la connaissance du corps humain, dans sa physiologie et sa pathologie, nourrissent mon enseignement et me permettent d’adapter les cours à tous
Professeure de Pilates
Enseignement & Précision
Après plusieurs années de pratique personnelle, je me suis formée avec l’organisme certifié LeaderFit. Je donne désormais plusieurs cours par semaine et me suis découvert une nouvelle passion pour l’enseignement et la transmission
Abdominaux hypopressifs & méthode de Gasquet
Respiration & Périnée
Considérer le corps comme un ensemble, toujours rechercher la synergie et lutter contre les pratiques allant à l’encontre de ces principes, c’est mon credo au quotidien tant en rééducation que dans mes cours de PilatesRéserve ton cours
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